《寺外桃源讲花卉》–福果枇杷成熟啦！（有福利）

细雨茸茸湿楝花，

南风树树熟枇杷。

徐行不记山深浅，

一路莺啼送到家。

枇杷浑身是宝，《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，除果实外，枇杷花、枇杷核、叶、皮、根等有各自功效。枇杷花所采之“枇杷蜜”，属蜜中上品，果农整枝后打下的枇杷花，是治哮喘的良药。枇杷叶也可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷富含维生素C和B族维生素，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮组消化吸收、止渴解暑有相当的用处。

枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。

枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”，感冒咳嗽时吃些枇杷，能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。

枇杷、银耳、百合三种食材熬制的甜羹，不但口感浓香润滑，润肺养肺、止咳化痰的功效更为显著。

枇杷红枣粥

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

制作程序：

1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。

食用禁忌

枇杷不能和白酒一起吃哦，酒精会让枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，所以这是很不利于健康的！

枇杷也不能与牛奶一起吃，牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，如果有机酸达到一定的含量，牛奶就会变性沉淀。

枇杷不能与小麦一起吃，会容易生痰！

知道了这些的吃货朋友们

是不是get了新姿势呢？

那就抓紧时间快去正觉寺村吧！